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不少家長(zhǎng)都為孩子敏感、脆弱的“玻璃心”煩惱，擔(dān)心這種特質(zhì)會(huì)影響他的成長(zhǎng)和人生發(fā)展。 家長(zhǎng)的憂慮不無(wú)道理。一個(gè)人的一生中不可避免地會(huì)遇到各種挫折和挑戰(zhàn)，如果心理過(guò)于脆弱，就很容易被這些困難打倒，無(wú)法發(fā)揮出自我的潛力。 生活中，孩子的“玻璃心”通常表現(xiàn)為： 敏感，非常在意別人的評(píng)價(jià)，聽(tīng)不得批評(píng)，還沒(méi)說(shuō)幾句就生氣、哭鬧； 心理脆弱，接受不了失敗，玩游戲、參加比賽，只能贏不能輸； 抗挫折能力低，懼怕挑戰(zhàn)，遇到困難容易退縮、放棄，自我否定。 近年來(lái)，青少年心理健康問(wèn)題日益凸顯，焦慮、抑郁、自殺，這些字眼刺痛著家長(zhǎng)的心，也給家長(zhǎng)敲響了警鐘：關(guān)注孩子的心理健康，刻不容緩。 究竟是什么原因，造就了孩子的“玻璃心”？ 01 天生的性格特質(zhì) 我們需要了解到，有一部分孩子的“玻璃心”是天性使然，屬于“高敏感兒童”的一種性格特質(zhì)。 美國(guó)精神分析學(xué)者伊萊恩 艾倫博士指出：高敏感一族容易被外界環(huán)境刺激，放大自身感受，并且這是一種先天的個(gè)性，一群人中，有百分之十五到二十的孩子都有相似情況。 他在《發(fā)掘敏感孩子的力量》一書(shū)中總結(jié)了高敏感兒童的四個(gè)特質(zhì)： （1） 深度處理 最明顯的特征——「想太多」，即便是尋常不起眼的小事，也會(huì)比別人想得多，想得深，想得遠(yuǎn)，所以他們看起來(lái)總是更膽小、更慢熱、更拘謹(jǐn)。 （2）過(guò)度反應(yīng) 玻璃心、情緒化是他們的代名詞。對(duì)任何一種情緒的感受都更強(qiáng)烈，容易興奮過(guò)度、暴跳如雷或號(hào)啕大哭。 （3）高情緒反饋 多愁善感、同理心強(qiáng)，別人的一句評(píng)價(jià)、一個(gè)眼神，都可能在他心底刮起一陣颶風(fēng)，引起情緒波動(dòng)。 （4）細(xì)節(jié)敏感 細(xì)節(jié)控，善于察言觀色，常能注意到別人忽略的細(xì)枝末節(jié)，時(shí)常對(duì)某事某物有強(qiáng)迫癥。 對(duì)于這類由于天生“高敏感”的性格特質(zhì)而導(dǎo)致“玻璃心”的孩子，家長(zhǎng)不用過(guò)度憂慮，最重要的是用積極的態(tài)度去引導(dǎo)孩子，幫助孩子發(fā)揮獨(dú)特的性格優(yōu)勢(shì)。 他們對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物充滿敏銳的感受力，情感細(xì)膩豐富，同理心強(qiáng)，有愛(ài)心，他們通常更加謹(jǐn)慎、深思熟慮，比同齡孩子成熟。 撫養(yǎng)這類孩子，需要家長(zhǎng)付出更多的愛(ài)和耐心，對(duì)他們的情緒給予及時(shí)的關(guān)注和疏導(dǎo)，給他們多一些時(shí)間去適應(yīng)環(huán)境，不催促、逼迫孩子，讓他們按照自己的節(jié)奏成長(zhǎng)。 02 除了天生如此，大部分“玻璃心”的孩子，是后天錯(cuò)誤的養(yǎng)育方式造就的。而這，也正是需要家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注的部分。 （1）過(guò)度表?yè)P(yáng)，孩子患上“表?yè)P(yáng)依賴癥” 在許多家庭里，孩子是眾星捧月般的存在，一言一行都能引起大人們的關(guān)注和稱贊。 當(dāng)賞識(shí)教育深入人心之后，家長(zhǎng)們更是不吝給予孩子表?yè)P(yáng)，“聰明”、“真棒”、“真不錯(cuò)”常掛嘴邊。 在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，就會(huì)習(xí)慣聽(tīng)好話，對(duì)自己的認(rèn)知也會(huì)走入誤區(qū)：認(rèn)為自己是世界上最優(yōu)秀、最厲害的人。 這樣一來(lái)，當(dāng)他們聽(tīng)到說(shuō)自己不好的話，就會(huì)難以接受，脆弱的自尊心很容易受傷。 曾聽(tīng)一位家長(zhǎng)說(shuō)，孩子大班的時(shí)候，有一次背了新書(shū)包上學(xué)，一個(gè)小朋友說(shuō)了句“書(shū)包上的這個(gè)小女孩不好看”，孩子回家就氣呼呼的，怪媽媽給她買了這個(gè)書(shū)包，并且再也不愿意背這個(gè)書(shū)包上學(xué)了。 表?yè)P(yáng)固然是教育中不可缺少的環(huán)節(jié)，但夸大事實(shí)、過(guò)量的表?yè)P(yáng)也是不可取的，會(huì)讓孩子依賴上表?yè)P(yáng)，聽(tīng)不到夸獎(jiǎng)就沒(méi)有動(dòng)力做事，不能正確認(rèn)識(shí)自己的能力邊界。 當(dāng)他走出家庭，在真實(shí)世界中探索，和更多的人接觸，發(fā)現(xiàn)自己能力有限，并非父母所“吹捧”的那么好，就容易陷入自卑和沮喪的情緒中。 因此，家長(zhǎng)在平時(shí)的養(yǎng)育中，要注意表?yè)P(yáng)的用法和用量，過(guò)猶不及。 表?yè)P(yáng)的內(nèi)容也有講究，最好少用“棒”、“厲害”這種簡(jiǎn)單、籠統(tǒng)的字眼，多用一些具體的語(yǔ)言來(lái)描述，讓孩子明確知道自己到底是哪里好。 其次，少夸孩子天賦型的特征，比如“漂亮”、“聰明”，多夸孩子努力、認(rèn)真、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢等可以后天培養(yǎng)的品質(zhì)；少夸結(jié)果，多看重過(guò)程。 這樣的表?yè)P(yáng)，才能幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己，塑造成長(zhǎng)型思維，注重自己的努力和過(guò)程，不會(huì)對(duì)結(jié)果患得患失。 （2）經(jīng)常朝孩子發(fā)脾氣、大吼大叫 有些家長(zhǎng)情緒管理能力差，動(dòng)不動(dòng)就朝孩子發(fā)脾氣、甩臉子、大吼大叫。 對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，父母的情緒決定著他整個(gè)世界的陰晴和溫度。 如果父母情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常對(duì)孩子生氣，孩子就會(huì)缺乏安全感、害怕被拋棄，對(duì)他人的情緒格外敏感。 有心理學(xué)研究表明：家長(zhǎng)對(duì)6歲前的孩子經(jīng)常性的生氣，會(huì)讓孩子形成消極、負(fù)面的人格，變得自卑、內(nèi)向、脆弱。 這樣的孩子，通常表現(xiàn)得小心謹(jǐn)慎，生怕自己會(huì)惹別人不高興，憂思過(guò)多，聽(tīng)不得重話，心理極其容易受傷。 為人父母，不是一個(gè)簡(jiǎn)單的身份，而是要真正對(duì)孩子負(fù)責(zé)，首先就要從自身做起，不斷改正缺點(diǎn)，完善自我。 學(xué)會(huì)控制情緒，掌握科學(xué)的方法，多一點(diǎn)耐心去引導(dǎo)孩子，有話好好說(shuō)，不要讓弱小無(wú)助的孩子去承受自己的壞脾氣，影響他的身心健康。 （3）打擊式教育，孩子自我價(jià)值感低 大多數(shù)“玻璃心”孩子，本質(zhì)上是對(duì)自己缺乏自信，自我價(jià)值感低。 因?yàn)閺男牡桌锊徽J(rèn)可自己的能力和價(jià)值，所以容易被別人的評(píng)價(jià)影響，一遇到挫折、失敗，就開(kāi)始否定自己，想要退縮、放棄，缺少勇氣和動(dòng)力迎難而上。 而這種性格特點(diǎn)的形成，和家庭教育脫不了干系。 在孩子成長(zhǎng)早期，父母是離他們最近、相處最多的陪伴者、教育者，也是他們心中最信任和依賴的“重要他人”，每個(gè)孩子都會(huì)通過(guò)父母對(duì)待自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)衡量自己的價(jià)值。 許多家長(zhǎng)，對(duì)孩子要求高、標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)，總是一個(gè)勁地提醒孩子哪里還不好、不行，督促孩子變得更完美，對(duì)孩子缺少肯定和欣賞。 長(zhǎng)此以往，孩子就會(huì)不斷懷疑自己的能力，陷入“我不行”的負(fù)面情緒中，內(nèi)心始終認(rèn)為“我很差勁，我不配被愛(ài)”。 美國(guó)有一項(xiàng)研究顯示：12-13歲的青少年最容易受到父母的影響，那些從未或很少被父母視為“驕傲”的孩子，產(chǎn)生自殺想法的概率會(huì)高出常人的5倍，嘗試自殺的概率則高出常人的7倍。 被愛(ài)、被肯定的底氣，是孩子穩(wěn)固的自信、強(qiáng)大的內(nèi)心的來(lái)源，而這份底氣，最初一定來(lái)自于父母。 家長(zhǎng)“為孩子好”的心都能理解，希望孩子能夠一直努力，成為最好的自己。但請(qǐng)不要忘記，孩子也需要你的認(rèn)可和欣賞，讓他能夠確認(rèn)自己的價(jià)值，相信自己是好的，值得被愛(ài)的。 在幫助孩子成長(zhǎng)進(jìn)步的同時(shí)，也請(qǐng)家長(zhǎng)們看見(jiàn)眼前這個(gè)孩子，用接納和欣賞的眼光看他，善于發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，孩子做得好、有進(jìn)步的時(shí)候，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。 父母的認(rèn)可和欣賞，會(huì)幫助孩子形成積極思維，更自信樂(lè)觀地前行。 （4）孩子承受的期望過(guò)高、壓力太大 常聽(tīng)一些人說(shuō)現(xiàn)在的孩子心理太脆弱，一點(diǎn)小事就心理崩潰，沉溺在負(fù)面情緒中走不出來(lái)。 卻忽視了，現(xiàn)在的孩子承受了多大的壓力和期待。 比起以前多子女家庭，現(xiàn)在很多家庭都是一對(duì)父母加上幾個(gè)老人，共同撫養(yǎng)一個(gè)孩子，他們把孩子看做兩方家族的希望和未來(lái)。 孩子一方面接受著來(lái)自四面八方的愛(ài)，一方面也承受著過(guò)高的關(guān)注和期望，要考高分、上名校、上興趣班，全面發(fā)展······ 關(guān)注多了，控制、干預(yù)、包辦也接踵而來(lái)，孩子的自由生長(zhǎng)空間不足，精神壓力其實(shí)很大。 當(dāng)心里的那根弦崩得過(guò)緊，孩子便不敢放松，害怕失敗，不敢面對(duì)大人們失望的神情，于是一點(diǎn)點(diǎn)“風(fēng)吹草動(dòng)”都有可能影響到他們脆弱的神經(jīng)，牽一發(fā)而動(dòng)全身。 望子成龍之心，人皆有之，但家長(zhǎng)也要考慮孩子的承受能力，過(guò)高的要求和期待，反而會(huì)成為一種壓力和束縛，讓孩子無(wú)法呼吸、自由生長(zhǎng)。 家長(zhǎng)對(duì)孩子的期待應(yīng)結(jié)合實(shí)際，貼合孩子的實(shí)際能力或興趣愛(ài)好，不要過(guò)度苛求孩子，拿孩子和別人盲目攀比。 用一顆平常心對(duì)待孩子，即便犯錯(cuò)、失敗、表現(xiàn)不好的時(shí)候，也給他始終如一的關(guān)愛(ài)，一步一個(gè)腳印地陪孩子成長(zhǎng)。 這樣的成長(zhǎng)環(huán)境下，孩子才能“輕裝上陣”，身心舒展、自由地做自己，不必背負(fù)沉重的精神壓力。 （5）孩子經(jīng)歷太少，缺乏挫折體驗(yàn) “玻璃心”的孩子抗挫折能力差，扛不住事兒，很大程度上是因?yàn)榻?jīng)歷得太少，缺乏挫折體驗(yàn)。 家長(zhǎng)們無(wú)微不至地呵護(hù)、保護(hù)著孩子，舍不得孩子吃苦、吃虧，總是用已有的經(jīng)驗(yàn)去指導(dǎo)孩子，不希望孩子走彎路。 比如，無(wú)條件滿足孩子的要求，要什么給什么，見(jiàn)不得孩子難過(guò)；玩游戲故意輸給孩子；對(duì)孩子的行為限制很多，怕他受傷······ 所謂成長(zhǎng)，離不開(kāi)經(jīng)歷。孩子從切身的感受和實(shí)踐中明白的道理，往往比家長(zhǎng)傳授的要深刻得多。 從各種經(jīng)歷中，孩子會(huì)產(chǎn)生思考、調(diào)整行為，收獲屬于自己的人生經(jīng)驗(yàn)，獲得認(rèn)知和人格上真正的成熟，磨練出強(qiáng)大、堅(jiān)韌的內(nèi)心。 而對(duì)于那些經(jīng)歷得少，很少體驗(yàn)到挫折的孩子，在旁人看來(lái)很小的小事，在他那里都是一件天大的事，沒(méi)有能力承受。 英國(guó)心理治療師尼克·盧克斯摩爾說(shuō)曾說(shuō)： “無(wú)休止地從失敗的經(jīng)歷中保護(hù)孩子們，對(duì)他們是有害無(wú)益的，當(dāng)失敗再次發(fā)生時(shí)，孩子們就會(huì)覺(jué)得很羞恥，難以理解甚至難以接受”。 對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，與其阻止孩子做“有風(fēng)險(xiǎn)”的事，保護(hù)他不被外界所傷，不如適當(dāng)放手，讓孩子經(jīng)歷真實(shí)的生活，體驗(yàn)大大小小的挫折。 在這個(gè)過(guò)程中，給他支持和鼓勵(lì)，幫助他積極地看待挫折和失敗，從中學(xué)習(xí)、鍛煉能力，增強(qiáng)自信心。 經(jīng)歷得多了，經(jīng)驗(yàn)豐富，孩子內(nèi)心充滿力量，面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)自然會(huì)更加從容、淡定。 想要培養(yǎng)一個(gè)自信堅(jiān)強(qiáng)、內(nèi)心強(qiáng)大的孩子，家長(zhǎng)們務(wù)必要避免以上五種教育誤區(qū)，及時(shí)調(diào)整教育方式。 總而言之，每個(gè)“玻璃心”孩子，都應(yīng)該被溫柔對(duì)待。愛(ài)和支持，是治愈孩子心靈的最好“藥方”。
