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導(dǎo)語(yǔ)：天氣轉(zhuǎn)涼，孩子穿衣有講究，牢記“3暖1涼”，孩子不生病 秋分節(jié)氣一過(guò)，氣溫下降了不少，而且溫差特別差，一早一晚冷得像冬天，而且經(jīng)常忽冷忽熱，天氣變化莫測(cè)，讓人捉摸不透。 很多家長(zhǎng)不管三七二十一，總是讓孩子穿得比別人多一點(diǎn)，認(rèn)為這樣孩子才不會(huì)受凍，也不容易生病。 不知道你是不是這么做的呢？ 前幾天帶孩子在外面玩就遇到了，當(dāng)時(shí)是兩點(diǎn)多，氣溫比較高，差不多有二十八九度，看到有一個(gè)孩子穿著厚衛(wèi)衣厚褲子，在蹦蹦床上玩，而她的媽媽卻穿得很涼快，短袖加裙子。 我看到后真為這個(gè)孩子擔(dān)憂，其實(shí)她這么穿更容易生病，因?yàn)榇┑锰裼衷谕鎯汉苋菀壮龊?，現(xiàn)在是秋天，汗?jié)竦囊路粫?huì)馬上變干，那么等不玩的時(shí)候，涼風(fēng)一吹就會(huì)生病。 而且經(jīng)常給孩子穿得太厚的話，容易引起上火，還會(huì)降低孩子的抗病能力，甚至?xí)霈F(xiàn)捂熱綜合征，對(duì)孩子極其不利。 其實(shí)有時(shí)候，家長(zhǎng)覺(jué)得孩子冷，而孩子并不覺(jué)得冷。 所以天氣轉(zhuǎn)涼，孩子穿衣有講究，別一味地只會(huì)給孩子加衣服，要懂得如何給孩子穿衣。家長(zhǎng)要牢記“3暖1涼”，孩子不生病。 給孩子穿衣服，要保證三個(gè)部位暖和，分別是腳、肚子、后背，這三個(gè)部位暖和，孩子不易受涼生病，相反這些部位著涼，孩子很容易生病。 一、腳要保暖 秋分后氣溫逐漸下降，再也沒(méi)有暑氣了，不應(yīng)該再給孩子穿涼鞋或者光腳穿鞋，不然腳部受涼會(huì)生病。 對(duì)于這點(diǎn)很多家長(zhǎng)不注意，怕孩子熱了腳出汗，就會(huì)遲遲不換掉涼鞋，甚至穿涼鞋時(shí)不穿襪子，這么做的家長(zhǎng)趕緊改正。 這時(shí)候起要給孩子穿保暖的鞋子了，比如布鞋，不讓腳吹涼風(fēng)，如果中午氣溫特別高又在外面玩的話，可以給孩子穿有小網(wǎng)孔的鞋，氣溫降下來(lái)后，要立即回家，或者出門(mén)時(shí)多備一雙鞋，給孩子換上，不讓腳受涼。 二、肚子要保暖 肚子受涼后很容易生病，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼了，要多注意，給孩子的肚子護(hù)好。 家有女孩的話，如果要穿裙子，記得要穿高腰的打底褲，保護(hù)好肚子。如果氣溫不太高的話，盡量少穿裙子，避免裙底鉆風(fēng)，一定要注意了。 不管男孩還是女孩，秋天的衣服都要長(zhǎng)一些，別輕易讓孩子的肚子露出來(lái)，最好是伸胳膊也不會(huì)露肚子的那種。 還有一早一晚，要給孩子穿外套，或者穿馬甲，保護(hù)好肚子不受涼。 三、后背要保暖 后背受涼也容易生病，要注意！ 帶孩子出門(mén)玩的時(shí)候，記得帶上毛巾和汗巾，還可以帶一件更換的衣服，當(dāng)孩子玩得出汗了，及時(shí)擦干，并墊上汗巾，如果衣服已經(jīng)汗?jié)窳耍⑶一丶視r(shí)氣溫太低，更換一下貼身衣服，讓后背保持干燥，這樣不容易受涼。 還有早上晚上，給孩子穿馬甲或者外套，護(hù)住后背。 另外別給孩子穿領(lǐng)子太低的衣服，不然后背容易鉆風(fēng)受涼，等天氣特別冷的時(shí)候，還可以給孩子圍上厚薄合適的圍巾，不讓涼風(fēng)鉆進(jìn)后背。 以上三個(gè)部位要暖和外，以下這個(gè)部位可以涼一點(diǎn)。 這個(gè)部位指的是頭部，應(yīng)該給孩子保持涼爽，不要捂著。秋天雖然比較冷，但還沒(méi)有冷到冬天那種程度，如果過(guò)早地捂著孩子的頭部的話，很容易出汗，當(dāng)遇到?jīng)鲲L(fēng)時(shí)，頭部更容易受涼，就生病了。 而且頭部太熱的話，會(huì)讓孩子感到煩躁，影響心情，不利孩子成長(zhǎng)。所以頭部要保持涼爽。 3暖1涼都做到了，孩子不生病，看看你做對(duì)了嗎？
