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暑假剛過，國(guó)慶又將至，接連不斷的假期對(duì)于孩子而言可能十分快樂，但是作為家長(zhǎng)，可千萬不能放松警惕，即使不在這個(gè)時(shí)間段去學(xué)習(xí)，也不能讓孩子養(yǎng)成愛睡懶覺、狂刷短視頻、玩游戲等惡習(xí)。那么我們?cè)撊绾卧诩倨谥?，?rùn)物細(xì)無聲地?zé)o痛培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，乃至提升孩子的品格和能力呢？別急，火花思維資深老師來教你！ 一、保持規(guī)律作息，制定假期作息時(shí)間表 在假期中，我們要和孩子明確目標(biāo)，計(jì)劃切實(shí)可行的任務(wù)，以時(shí)間段來規(guī)劃。例如：“上午10-11點(diǎn)，進(jìn)行課外閱讀并使用思維導(dǎo)圖記錄故事內(nèi)容”、“下午1-2點(diǎn)，午休”。同時(shí)要注意假期計(jì)劃內(nèi)容避免種類過多或過于細(xì)致，注意勞逸結(jié)合，預(yù)留出可以靈活調(diào)整的余地，這樣在遇到臨時(shí)變化時(shí)，不容易引起孩子的焦慮和緊張，可以如期落實(shí)計(jì)劃內(nèi)容。 二、 每天保證1小時(shí)以上的體育活動(dòng) 雖是假期時(shí)間，但是身體鍛煉不可放松，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于孩子養(yǎng)成健康的生活方式，更重要的是運(yùn)動(dòng)有助于孩子的大腦發(fā)展?？梢园才藕⒆訉W(xué)習(xí)游泳、練習(xí)打乒乓球等各類球類運(yùn)動(dòng)，在兼顧效果的同時(shí)也可以讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到快樂。 三、嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間 在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，使用電子產(chǎn)品在所難免，如果一刀切反而會(huì)造成孩子的逆反心理，不利于管控，所以我們要正確看待孩子使用電子產(chǎn)品上網(wǎng)這件事。如果孩子會(huì)想玩游戲或者看視頻，建議每次使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不超過20分鐘。這不僅可以保護(hù)孩子的視力，也可以避免孩子玩游戲成癮。 四、重視和孩子的溝通與交流 平日里孩子上學(xué)家長(zhǎng)上班，雙方很難有好好相處和溝通的機(jī)會(huì)，而假期則是提供了這個(gè)條件，家長(zhǎng)一定要抓住良機(jī)提升和孩子的溝通，無論是家長(zhǎng)帶孩子出去旅游，還是在家中陪伴孩子進(jìn)行親子活動(dòng)都很不錯(cuò)。不過切記用提問的方式來交流，避免引起孩子方案，要多與孩子聊聊他們感興趣的話題，或是問一問對(duì)上學(xué)期的總結(jié)心得，之后的計(jì)劃等等。 總而言之，教育是一個(gè)連續(xù)的過程，假期只是學(xué)校把教育的接力棒交到了家長(zhǎng)手里，家長(zhǎng)一定要接力好這一程，不要讓家庭教育缺席孩子的成長(zhǎng)。
