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2021年7月，中共中央辦公廳發(fā)布“雙減”政策，目的是減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進學(xué)生健康全面發(fā)展。 “雙減”政策的頒布后，讓不少父母感到焦慮： 孩子作業(yè)考試變少了，甚至是取消了，各種學(xué)科類的補習(xí)班也沒有了，那孩子的學(xué)習(xí)到底應(yīng)該怎么去抓呢，難道真的要讓我們家長既做父母又要下場去當(dāng)老師激娃嗎？ 其實，最主要的就是培養(yǎng)孩子的專注力，但大多數(shù)父母都忽略了對這項能力的培養(yǎng)。 生活中你會發(fā)現(xiàn)，同樣的課堂，專注力好的孩子聽課效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于專注力差的孩子，特別是“雙減”政策之后，孩子們比拼的就不再是學(xué)習(xí)的時長了，而是學(xué)習(xí)的效率，但咱們大部分家長，并不知道專注力，其實是可以通過訓(xùn)練去提升的，聰明的家長，都在偷偷的給孩子做專注力訓(xùn)練了。 那什么是專注力？專注力又是如何影響孩子的呢？ 一、什么是專注力 所謂專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認(rèn)識該事物的目的。專注力是一切學(xué)習(xí)的開始，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。 如果專注力從小沒有被培養(yǎng)好，就可能會產(chǎn)生這些后果： 1 學(xué)習(xí)成績提不上去；因注意力不集中，容易分心散漫，對老師講課內(nèi)容一知半解。 2 容易違反紀(jì)律；注意力差的孩子，經(jīng)常被外界的刺激所引走注意，小動作多，往往無法遵守規(guī)范和指令，難以適應(yīng)集體生活。 3 沒有自信；注意力不足的孩子，往往會陷入學(xué)習(xí)效率低、課堂吸收差、作業(yè)完不成、成績不理想的惡性循環(huán)中，可能被人批評、嘲笑，自信心受到嚴(yán)重打擊。 4 自理能力差；因注意時間短暫，缺乏組織能力，常因盲目的玩耍方式或行為在運動和生活中受傷。 5 人際關(guān)系緊張；輕易打斷別人談話，不加思索地響應(yīng)，或者是易沖動，容易與他人產(chǎn)生沖突，難以正常和同學(xué)交往。 二、孩子專注力差的原因 孩子專注力差，可能有以下幾點原因： 生理因素 孕期媽媽日常運動過少、情緒波動以及剖腹產(chǎn)、早產(chǎn)等； 環(huán)境因素 1.孩子在學(xué)習(xí)和玩耍時經(jīng)常被打斷，損壞了注意力； 2.父母對孩子過于嚴(yán)厲，經(jīng)常批評，給孩子造成壓力，對孩子的注意力造成危害； 3.過早并長時間地觀看電子產(chǎn)品，使得孩子在靜態(tài)的視覺學(xué)習(xí)中難以聚焦; 感統(tǒng)失調(diào) 當(dāng)孩子出現(xiàn)感統(tǒng)失調(diào)，往往也會導(dǎo)致注意力不集中的現(xiàn)象，比如前庭功能異常，中樞神經(jīng)功能較弱，會導(dǎo)致孩子注意力不集中，思維不連貫，視覺閱讀跳漏行等。 三、什么樣的課程可以提高孩子的專注力 孩子專注力的養(yǎng)成不是一朝一夕的，如果說在早期我們沒有很好地保護孩子的專注力，那么在后天還可以通過感統(tǒng)課程來培養(yǎng)。 對于已經(jīng)出現(xiàn)注意力不集中、走神分心、做事三分鐘熱度的孩子，從感覺統(tǒng)合角度來講，多是由于觸覺、前庭等系統(tǒng)失調(diào)所導(dǎo)致，所以感統(tǒng)訓(xùn)練必不可少。 有針對性的感統(tǒng)訓(xùn)練，可以幫助孩子科學(xué)、系統(tǒng)的提升感統(tǒng)能力，這些感統(tǒng)訓(xùn)練不僅可以使孩子動作變協(xié)調(diào)，情緒變穩(wěn)定，注意力改善，對于學(xué)習(xí)困難的兒童，參加感統(tǒng)訓(xùn)練后學(xué)習(xí)成績也會顯著提高。 需要注意的是，12歲前是感覺統(tǒng)合發(fā)育的重要時期，一旦過了這個年齡，再想進行人為干預(yù)是非常困難的，所以，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)，要盡早帶孩子到專業(yè)機構(gòu)進行感統(tǒng)訓(xùn)練。
