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6月19日，“共建心家園孕育新成長(zhǎng)”2022年兒童青少年心理健康宣傳月分享會(huì)以線上直播的形式播出。國(guó)家衛(wèi)生健康委婦幼健康司兒童衛(wèi)生處副處長(zhǎng)馬力表示，“促進(jìn)兒童青少年心理健康是一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)共同營(yíng)造兒童友好氛圍，需要家庭的陪伴、傾聽(tīng)、關(guān)注和溫暖。讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同關(guān)注和促進(jìn)兒童青少年心理健康?！? 在《中國(guó)兒童發(fā)展綱要（2021-2030年）》中，明確要求增強(qiáng)兒童心理健康服務(wù)能力；在《健康兒童行動(dòng)提升計(jì)劃（2021-2025年）》中，明確提出促進(jìn)兒童心理健康，培養(yǎng)兒童珍愛(ài)生命意識(shí)和情緒管理與心理調(diào)適能力。 國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心黨委書(shū)記、主任姚宏文表示，設(shè)立2022年兒童青少年心理健康宣傳月并開(kāi)展一系列活動(dòng)，倡導(dǎo)全社會(huì)共同促進(jìn)兒童青少年心理健康，不僅有利于兒童青少年今后的個(gè)人發(fā)展和廣大家庭幸福，還能為國(guó)家可持續(xù)發(fā)展提供寶貴的資源和不竭的動(dòng)力。 如何正確建立與孩子的相處模式，成為廣大父母的新挑戰(zhàn)。北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心研究員吳洪健表示，和諧、穩(wěn)定、溝通良好的夫妻關(guān)系和親子關(guān)系可以為孩子的成長(zhǎng)賦能。她還提了三點(diǎn)切實(shí)可行的建議：“第一是‘止損’，當(dāng)親子互動(dòng)出現(xiàn)很多沖突，說(shuō)明既往方法不太有效，應(yīng)當(dāng)停止;第二是從完全控制、包辦代替，過(guò)渡到尊重孩子喜好、讓其擁有獨(dú)立空間、獨(dú)立選擇;第三是從關(guān)注孩子的問(wèn)題轉(zhuǎn)向關(guān)注問(wèn)題背后孩子是否有正向動(dòng)機(jī)?！? 北京市教育學(xué)會(huì)家長(zhǎng)教育專業(yè)委員會(huì)理事長(zhǎng)齊大輝表示，家庭關(guān)系要講四個(gè)“平”。其一是“平等”，愛(ài)是需要學(xué)習(xí)的一次共同成長(zhǎng)。其二是“平和”，要做好日常情緒管理，注重溝通的藝術(shù)。例如，采用“我想……，可以嗎？”的句式；在家里設(shè)置留言板、給家庭成員寫(xiě)紙條。其三是“平安”，要教給孩子基本的安全常識(shí)，告知其在緊急情況穩(wěn)定情緒，正確求助。其四是“平衡”，隨著全面三孩時(shí)代的到來(lái)，搞好孩子之間的關(guān)系成為每個(gè)家庭的必修課，家中可以設(shè)置約定，關(guān)注每個(gè)孩子的存在，表?yè)P(yáng)他們的長(zhǎng)處。 近年來(lái)兒童青少年心理健康問(wèn)題引起社會(huì)各界廣泛關(guān)注，我國(guó)提出要將兒童青少年心理健康體檢納入常規(guī)體檢內(nèi)容。當(dāng)孩子陷入心靈困境，父母應(yīng)正確看待、及早識(shí)別這些心理問(wèn)題，幫助孩子解開(kāi)“心結(jié)”、走出陰霾。 中國(guó)科學(xué)院心理研究所教授陳祉妍介紹，在兒童發(fā)展中，不同的年齡段需要關(guān)注不同的問(wèn)題，最早需要關(guān)注的孤獨(dú)癥，以及在學(xué)齡前期應(yīng)當(dāng)關(guān)注多動(dòng)癥。她表示：“隨著孩子的成長(zhǎng)，各類情緒問(wèn)題開(kāi)始逐漸增加。目前抑郁癥等情緒障礙呈現(xiàn)多齡低齡化的特點(diǎn)。青春期過(guò)后，女性抑郁癥發(fā)病率大約為男性的2倍。此外，抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征、違拗癥、強(qiáng)迫癥、社交障礙等，也是在不同年齡段需要關(guān)注的問(wèn)題。希望大家都能夠更多的關(guān)注心理疾病的識(shí)別，提高心理健康素養(yǎng)。” 除了建立心理健康預(yù)警機(jī)制，做到正確干預(yù)、及時(shí)尋求幫助也成為家長(zhǎng)的必修課。北京安定醫(yī)院兒童青少年精神科副主任陳旭表示，越來(lái)越多研究證據(jù)表明，針對(duì)兒童青少年心理健康問(wèn)題進(jìn)行早期心理行為干預(yù)，能夠減少精神疾病的發(fā)生和慢性化。“家長(zhǎng)是兒童青少年接觸最多的成人，應(yīng)該對(duì)孩子始終保持穩(wěn)定、理解和支持，并且隨著孩子年齡的增長(zhǎng)逐步調(diào)整親子距離和關(guān)系，具備最先察覺(jué)兒童青少年出現(xiàn)心理波動(dòng)的能力，并能采取恰當(dāng)?shù)母深A(yù)方式?！? 北京兒童醫(yī)院精神心理科副主任醫(yī)師聞芳表示，隨著科學(xué)技術(shù)的普及，孩子們的娛樂(lè)方式有了更多選擇，也讓他們更容易沉溺在虛擬的“小世界”，影響身心健康?！凹议L(zhǎng)要堅(jiān)持三個(gè)原則，第一，不建議把孩子上網(wǎng)過(guò)多，看成一種疾病；第二，針對(duì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子，干預(yù)重點(diǎn)是父母和孩子的關(guān)系；第三，以增加孩子現(xiàn)實(shí)人際接觸為目標(biāo)。具體而言，家長(zhǎng)要言傳身教，以身作則，可以與孩子一起制定規(guī)律的用網(wǎng)時(shí)間，增進(jìn)家庭成員之間的溝通與交流?！?/p>
