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孩子長不高除卻先天因素多是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了問題，很多家長會以為只是發(fā)育晚而已，并沒有太在意，但是，當(dāng)孩子步入青春期之后，才發(fā)現(xiàn)和同齡的孩子差了不少，等到孩子的骨骼發(fā)育完全，身體就不好在進(jìn)行增高了。 父母最擔(dān)心孩子長不高，孩子長不高除了遺傳因素，受后天因素的影響比較大，平時在生活中要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，提供給孩子身體需要的影響，父母要督促孩子參加戶外鍛煉，經(jīng)常鍛煉的孩子身體更健康鍛煉，能促進(jìn)生長激素分泌能讓孩子長高。 如何讓孩子快點(diǎn)長高？增高的方法有哪些？ 1、多吃點(diǎn)促進(jìn)孩子長高的食物，少吃不利于長高的食物，牛奶的營養(yǎng)價值高的牛奶能促進(jìn)生長激素分泌，有利于骨骼的健康，能促進(jìn)孩子骨骼和身體發(fā)育，最好是選擇鮮牛奶，平時也要多吃些菠菜，菠菜有利于人體長高。 2、加強(qiáng)運(yùn)動能增進(jìn)孩子健康，能讓孩子長得更高，父母必須要鼓勵孩子積極的參加體育鍛煉，游泳和打羽毛球比較適合孩子，能增強(qiáng)人體的肺活量，也能提高敏感性和身體的協(xié)調(diào)性，孩子多鍛煉對身體增高有好處。 3、保證充足的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌，能讓孩子長得更高，家長不要給孩子太大的壓力督促孩子定時睡覺，每天不要超過九點(diǎn)不睡，充足的睡眠有利于提高免疫力，能緩解孩子身體疲勞，有利于孩子骨骼的生長。 成都西部中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院生長發(fā)育科不僅僅有中醫(yī)西醫(yī)治療，還有儀器介入治療，和中西醫(yī)結(jié)合治療等等方法。千萬不要等到孩子出現(xiàn)明顯低于同齡人時才后知后覺，導(dǎo)致自己的孩子出現(xiàn)自卑，沒有信心等情況，當(dāng)孩子的骨骼發(fā)育完全，家長在想進(jìn)行增高手術(shù)將更加困難。
