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很多患者得了腰椎間盤(pán)突出，會(huì)擔(dān)心很多問(wèn)題，比如說(shuō)以后還能運(yùn)動(dòng)嗎?吃了藥、做了康復(fù)理療有時(shí)候還會(huì)腰疼怎么辦?等等問(wèn)題，其實(shí)很多的腰椎間盤(pán)突出患者如果在平時(shí)的生活中多注意點(diǎn)，對(duì)腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)是很有幫助

目前最常做的經(jīng)皮脊柱內(nèi)鏡腰椎間盤(pán)切除手術(shù)（Percutaneousendoscopiclumbardiscectomy,PELD）采用的是單孔、單通道、同軸脊柱內(nèi)鏡技術(shù)。與其它學(xué)科的內(nèi)鏡手術(shù)發(fā)展不同，

1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒(méi)落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿卜，生克熟補(bǔ)。食不過(guò)飽，飽不急臥。3.養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。心不清凈

很多寶媽到了孕中期，都會(huì)有夜間腿抽筋的經(jīng)歷，睡到一半突然抽筋痛醒，這種感受真的不好受。許多人都認(rèn)為，抽筋就是因?yàn)槿扁}，是因?yàn)橹把a(bǔ)鈣量不足。小編想說(shuō)，孕期小腿抽筋可不一定單純是缺鈣引起的哦！寶媽們一定

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浙江省兒童醫(yī)院呼吸科專家，名醫(yī)。陳志敏，男，主任醫(yī)師，教授，呼吸科主任，小兒呼吸科學(xué)科帶頭人，從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作23余年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)小兒呼吸系統(tǒng)疾病具有較高的診斷治療水平，尤其擅

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抗衰老原因辯證病解：中醫(yī)認(rèn)為，人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老與臟腑功能和經(jīng)絡(luò)氣血的盛衰關(guān)系密切。氣血不足、經(jīng)絡(luò)之氣運(yùn)行不暢、臟腑功能減退或陰陽(yáng)失去平衡，均會(huì)導(dǎo)致和加快機(jī)體衰老。女性在25歲以后，皮膚的彈力纖維

老年期晚上刷牙更重要要保持口腔清潔，早晚刷牙，餐后漱口。特別是晚上臨睡前，唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，再加上食物殘?jiān)媪魰r(shí)間長(zhǎng)，所以晚上刷牙更重要。少吃甜食，睡前不要吃糖果、糕點(diǎn)。每天叩齒，按摩牙