在體檢前，需要做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結(jié)果。早上可以適量飲水，但不要過(guò)多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3. 穿著方面：體檢當(dāng)天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進(jìn)行各項(xiàng)檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過(guò)度緊張，保持放松的心態(tài)。

體檢血壓過(guò)高應(yīng)對(duì)辦法

如果是因短期作息不規(guī)律導(dǎo)致，以前無(wú)高血壓史，就要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及情緒激動(dòng)。

但如果是長(zhǎng)期高血壓，短期內(nèi)無(wú)法解決的，可以提前咨詢醫(yī)生，服用降壓藥或?qū)で笃渌‘?dāng)解決辦法。

建議在家里可以多測(cè)一測(cè)血壓?jiǎn)栴}，看是否與情緒相關(guān)。

福利體檢，公司一般會(huì)是事先發(fā)體檢通知，告訴全體職工去那家醫(yī)院或者體檢中心體檢，然后細(xì)分那個(gè)年齡段或者管理級(jí)別查哪些項(xiàng)目，這些公司會(huì)提前跟醫(yī)院體檢中心定好的，員工只要按照體檢時(shí)間到達(dá)，現(xiàn)場(chǎng)出示身份證就可以開(kāi)始體檢。

福利體檢，公司定點(diǎn)體檢地和體檢項(xiàng)目，關(guān)于時(shí)間要求：有些公司可能統(tǒng)一到三天集體完成，有的是給你時(shí)間段，比如：月初到月底，任何時(shí)間均可。

福利體檢報(bào)告，所有員工完成后，由公司統(tǒng)一領(lǐng)取，然后交給個(gè)人查看，因疫情，有些公司可能會(huì)采取電子版本體檢報(bào)告。個(gè)人登陸體檢預(yù)約密碼就可以查詢。

單位福利體檢是企業(yè)為了關(guān)心員工健康而提供的一項(xiàng)福利，也是企業(yè)文化建設(shè)的重要組成部分。福利體檢就是一些常規(guī)體檢，包括視力，聽(tīng)力、驗(yàn)血，驗(yàn)?zāi)?，彩超，?nèi)科等等。除了口腔牙齒之外，都在體檢范圍內(nèi)。