一定要讓孩子多喝水

秋天比較干燥，容易出現(xiàn)喉嚨不舒服、皮膚干、等情況，一定要讓孩子多喝水，這樣才能緩解干燥不適。

平常外出，要將水杯帶上，不方便打水的話，要提前裝好水，用保溫杯。天氣涼了，不適合喝涼水，讓孩子多喝溫水，不然很容易受涼。

還有飲料、酸奶再好喝，也不如多喝白開水好。家長應(yīng)該每天提醒孩子多喝燒開的水，對身體更有益。

特別是上學(xué)的孩子，家長要在上學(xué)前放學(xué)后多督促喝水，別不管不顧。

防止孩子蹬被子著涼

有些孩子偶爾蹬被子，可能是被窩里太熱了，家長要及時調(diào)整，給孩子穿輕薄的衣服，給孩子蓋合適的被子。讓孩子睡得舒服，減少蹬被子的情況。

鍛煉

寶寶的運(yùn)動可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，同時增強(qiáng)肺部的健康，對于預(yù)防呼吸道疾病非常有利。 建議家長從簡單的緩慢活動開始，比如肢體運(yùn)動，在寶寶出生后兩周左右逐漸增加適當(dāng)?shù)臅r間和強(qiáng)度。

居住環(huán)境

寶寶的成長環(huán)境直接影響寶寶的健康成長。 因此，父母需要為寶寶創(chuàng)造一個舒適、寬敞、明亮、、清潔的成長環(huán)境。 避免過熱、潮濕等不利于寶寶生長的環(huán)境。 同時，還需要制定寶寶的生活作息。 即使是很小的規(guī)則也能讓寶寶在這樣規(guī)律的生活中茁壯成長。

科學(xué)的護(hù)理才能讓寶寶健康快樂地成長。 當(dāng)然，在照顧寶寶的過程中，家長們還是需要耐心、細(xì)心。 只有這樣，寶寶才能更健康、更快樂。