孩子的早餐要用心制作

早餐非常重要，但往往被忽視，有些家長經(jīng)常糊弄孩子的早餐，這樣是不行的，長期不好好吃早餐的孩子容易體質(zhì)差，天涼了生病的幾率很大。

建議家長，早餐要經(jīng)常換著花樣做，并且要增加蛋白質(zhì)，這樣吃才能提高，減少生病的幾率。

街邊的早餐，還有快餐、半成品做成的早餐、即食型食物，都盡量少給孩子吃，家長勤快些，孩子更健康。

督促孩子多運(yùn)動

運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，天涼了不容易生病。所以家長要多督促孩子，不要一有時間就一直窩在家里，要讓孩子多在外面活動，跑一跑跳一跳，或者做些體育鍛煉。家長可以陪孩子一起，孩子更有勁頭。

早上和晚上一定要護(hù)住脖子和口鼻

帶孩子早上出門或者晚上回家，護(hù)住脖子和口鼻，特別是電動車載孩子的話，這一點一定要做到，不然很容易受涼生病。

對此我有經(jīng)驗，有一次我送孩子上學(xué)，由于時間太趕，我忘記戴圍巾了，下樓的時候，感覺脖子鉆風(fēng)，猛地打了個寒顫，結(jié)果到了中午就覺得不對勁了，開始鼻塞，逐漸又出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏。

家長注意了，要么給孩子戴圍巾，要么給孩子穿高領(lǐng)毛衣，還要戴上口罩，不要嫌麻煩。

哄寶寶技巧

哄寶寶是新手爸媽必學(xué)的技能，但并不是每種方法都適合不同性格的寶寶。 根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，每個寶寶都有自己的嗅覺和味覺，可以根據(jù)寶寶對特定氣味的接受程度來確定哪種氣味更適合哄寶寶。 購買嬰兒用品時，可以選擇與寶寶氣味相似的溫暖產(chǎn)品，讓寶寶感受到媽媽的存在，起到安撫作用。