合理安排產后性生活

惡露未干凈或產后42天以內，由于子宮內的創(chuàng)面尚未完全修復，所以要禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

惡露干凈較早的產婦，在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。

按時產后檢查

產后42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫(yī)院作一次產后檢查，以了解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫(yī)生的指導和。

不要吹風、受涼

如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。

照顧產婦

產婦的護理及營養(yǎng)膳食，合理調劑飯菜花樣，注意產婦的飲食營養(yǎng)；

給產婦洗衣服（不洗內褲、襪子，以防感染）；

做好產婦的健康護理及產期常見病的預防；指導產婦實施母乳喂養(yǎng)和乳房護理及產后宮縮、惡露觀察與指導，幫產婦掌握母乳喂養(yǎng)的方法及嬰兒喂哺常識；

產婦的室內環(huán)境指導和協(xié)助刷牙、梳頭、沐浴等；

教產婦學做產婦操，產婦形體恢復指導，以利于產婦的宮頸復位；

做好產婦的心理指導。

身體健康

健康狀況良好才能做一個稱職的月嫂。如果月嫂攜帶某些病菌，在護理寶寶時，甚至是為寶寶喂食，都很有可能把自身攜帶的病菌傳染給體質較弱的寶寶和剛經歷分娩身體未完全恢復的新媽媽。正規(guī)的月嫂一般須進行一個的身體檢查，包括乙肝兩對半、肝功能、胸部X檢查、婦科檢查等體檢項目，合格者才有資格做月嫂。但是月嫂的健康證件一般是一年你體檢，時間比較長，建議可以和月嫂協(xié)商在上崗前重新找個醫(yī)院體檢，可以避免因為有健康證而不健康的情況發(fā)生。