羊奶是被國際營養(yǎng)學界公認為“可與母乳相媲美”的天然營養(yǎng)品。羊奶取自乳期母羊,數量有限、價格較高,在海外普遍被看作飲品,在有些國家被稱為“貴族奶”。較早前由于技術所限,國內羊奶消費一直于牧區(qū)。隨著國內羊奶脫膻技術的應用和人們對羊奶營養(yǎng)價值的認同,羊奶消費一路攀升。羊奶品種也不斷豐富,除液態(tài)羊奶,還有羊奶粉、羊奶片、羊奶酪、酸羊奶等。羊奶日益在乳品市場上大出風頭。
羊奶才是高價值的奶
羊奶 VS 牛奶
200多種營養(yǎng)物質含量是牛奶的5倍
2倍優(yōu)質含鈣量 3倍營養(yǎng)吸收率
不含致敏異性蛋白 不會產生乳糖不耐
顆粒大小是牛奶的1/3 消化時間是牛奶的1/6
科學研究證明近母乳 營養(yǎng)學界稱"奶中之 王"
長期喝羊奶的作用:
羊奶中含有豐富的蛋白質、膠原蛋白、礦物質等成分,長期的飲用,能夠起到美容養(yǎng)顏作用;
羊奶中含有大量的鈣,長期食用能夠促進骨骼發(fā)育,還起到預防骨質疏松的作用。
羊奶分子結構小、脂肪顆粒小、碳鏈短、不飽和脂肪酸含量高、乳化狀態(tài)良好……這些都是羊奶中的營養(yǎng)吸收利用率高的原因。數據表明,羊奶在胃中消化約需20分鐘,而牛奶則需2—3小時,消化用時短。
羊奶所含的脂肪多為中短鏈脂肪酸,在胃腸部位停留時間短、吸收快,是能量的快速來源,且多余的脂肪不易在人體內貯存和堆積,所以不易造成脂肪的堆積。