親昵：許多夫妻視經(jīng)常親昵為黏黏糊糊，解釋“不當(dāng)眾親昵”是不輕浮的表現(xiàn)。但專家研究發(fā)現(xiàn)，親昵對(duì)提高家庭生活質(zhì)量有著妙不可言的作用，而長期缺少擁抱、親吻的人容易產(chǎn)生“肌膚饑餓”，進(jìn)而產(chǎn)生情感饑餓。

溝通：不少中國夫妻把意見、不快壓抑在心理，不挑明，還美其名曰“脾氣好，有修養(yǎng)”。其實(shí)，相互閉鎖，只能導(dǎo)致誤會(huì)加深，長期壓抑等于惡性能量，一旦爆發(fā)，破壞性更大。

正常的做法應(yīng)該是加強(qiáng)溝通，有意見、不快應(yīng)該誠懇、溫和、講究策略地說出來，并經(jīng)常主動(dòng)地了解對(duì)方的想法。吵架也不一定是壞事，畢竟它也是一種溝通的手段，只是應(yīng)該就事論事，別進(jìn)行人身攻擊。

美國一期《心理學(xué)》雜志上發(fā)表了一項(xiàng)研究結(jié)果顯示：導(dǎo)致婚姻觸礁的真正原因不是此前普遍認(rèn)為的夫妻之間出現(xiàn)矛盾，而是婚姻歸于平淡后夫妻關(guān)系漸趨遲鈍和沉悶。報(bào)告還指出說，絕大多數(shù)婚姻專家把消除夫妻間的矛盾視為挽救婚姻的關(guān)鍵所在，但一些研究表明，夫妻雙方隨著婚齡增長而產(chǎn)生的厭倦感是對(duì)婚姻的更大威脅。

心理學(xué)家解釋說，夫妻之間一旦產(chǎn)生厭倦感就會(huì)影響到彼此間的親密度，對(duì)彼此的滿意度也隨之降低。

在這里建議您，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你們的婚姻生活過于平淡沉悶時(shí)，多制造一些激情，不但可以改善你們的婚姻狀況，還能增強(qiáng)你們之間的感情！