使用空調匹數的大小決定因素有多個，一般是面積大小、房屋高低、密封情況、是否頂樓或西曬情況等等。一般來說，國內是以每平方米配制冷量150-220W計算空調的制冷量。當然這也會受所處的環(huán)境影響，比如房間的密封保溫條件差的，特別是層高比較高的居室，制冷量應適當大一些。密封保溫條件好的，制冷量可小一些。當居室空間比較大的時候，可以選擇2臺3匹，或者2臺5匹的空調。同時也要考慮家居的透風程度，如果有較好的密封環(huán)境，可以考慮選擇少一點匹數的。

溫度不要調太低

室內外溫差過大，冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關節(jié)疼等癥狀。

空調的溫度調整到26攝氏度，室內外溫差不要超過7攝氏度。

多開窗通風

很多人長時間開這空調，不注意室內的通風，造成室內空氣污濁，導致人非常容易犯困、呼吸有壓力甚至是感冒。

每隔2-3個小時給室內通風一次，每次通風10-15分鐘。在開著空調時，可以把遠離空調的一扇小窗戶開一個小縫隙，保證室內空氣流通。

空調切忌長時間開著

白天連續(xù)開空調的時間不要超過三個小時，夜間不要超過兩個小時，可通過設定定時關閉模式來控制空調時間。

要多喝溫開水

經常待著空調房內，容易導致水分的流失，造成鼻腔和黏膜過干，甚至引發(fā)，所以需要多補充水分，水溫不宜過冷或者過熱，35攝氏度-40攝氏度的溫水選擇。