這對(duì)于懶惰的人們來說，這可是一個(gè)很好的方法，輕松的幫助減輕體重用，每升干葡萄酒中富含525卡熱量，而這些熱量對(duì)于人體平均需要熱量的1/15。飲用葡萄酒之后，而且這種葡萄酒能夠直接被其因受。4小時(shí)內(nèi)全-部消耗掉而不會(huì)使體重增加。

對(duì)于那些長(zhǎng)期飲用葡萄酒的人，這不僅對(duì)于身體健康起到很好的效果，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，而且還能夠輕松的幫助搞定肥胖危機(jī)哦!

紅酒養(yǎng)顏養(yǎng)生，不過紅酒的熱量并不低，多飲反倒會(huì)被肥胖困擾。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品系副教授提醒，葡萄酒熱量不低，飲用葡萄酒時(shí)需注意減少其他食物的攝入量。

紅葡萄酒分為干型、半干型和甜型，其中甜型酒所含的糖分甚至高于甜飲料，會(huì)給人體帶來大量熱量，促進(jìn)肥胖的發(fā)生，而且酒精本身就有促進(jìn)脂肪合成作用。

紅酒飲用的注意事項(xiàng)

1. 飲用時(shí)間 喝酒的時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉。9點(diǎn)半之后，肝臟的解酒能力逐漸降低，因此美酒雖好，卻不宜用它來陪伴良宵，不如早一點(diǎn)喝。

2. 飲用方式 別以為紅酒沒有白酒那么烈，就可以空腹喝。喝紅酒前，也應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B、吃些蛋白質(zhì)食物或喝點(diǎn)牛奶來保護(hù)胃粘膜，緩解酒精對(duì)人體的傷害。

3. 飲用量 滴酒不沾并非保持健康的標(biāo)準(zhǔn)，只要把握好“量”，酒精并不會(huì)給身體造成不良影響。那么紅酒的飲用量該如何把握呢?釀酒師建議紅酒的飲用量為男性每人每天300-400ml，女性每人每天200-300ml。

紅酒兌雪碧是現(xiàn)在人挺普遍的一種喝發(fā)，一方面減輕了紅葡萄酒的澀有感覺像是稀釋了酒精，很多人喝酒時(shí)，喜歡兌點(diǎn)碳酸飲料。比如紅酒加雪碧，啤酒加可樂等，以為這樣酒被“稀釋”了，可以降低“酒勁”。其實(shí)這樣是很危險(xiǎn)的，飲料中的二氧化碳會(huì)“助紂為虐”，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w迫使酒精很快進(jìn)入小腸，小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，會(huì)加大傷害。而且酒精在碳酸的作用下，很容易通過血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，造成傷害。