用開(kāi)水泡冬蟲(chóng)夏草喝，雖然比打成粉套膠囊吞服好點(diǎn)，但開(kāi)水不能完全殺死活孢子和寄生蟲(chóng)的活蟲(chóng)卵，同樣不衛(wèi)生。冬蟲(chóng)夏草應(yīng)該燉服或煎服。這樣，一可以、殺死蟲(chóng)卵;二有利于人體吸收冬蟲(chóng)夏草的有效成分。

市面上冬蟲(chóng)夏草魚(yú)目混珠，非專(zhuān)業(yè)人士很難辨別真?zhèn)巍?蟲(chóng)草"不等于冬蟲(chóng)夏草，"蟲(chóng)"身上長(zhǎng)出草的不等于冬蟲(chóng)夏草，"蟲(chóng)"套上"草"，或者套上"草"更不是冬蟲(chóng)夏草，還有許多"蟲(chóng)草"，例如亞香棒蟲(chóng)草，可能有毒。

首先吃冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候，不適合與蘿卜綠豆以及泄下發(fā)散型進(jìn)行一同食用。會(huì)將蟲(chóng)草的藥效大打折扣，不利于人體吸收蟲(chóng)草的營(yíng)養(yǎng)。

吃蟲(chóng)草的期間不可以吃酸冷辛辣的食物。這對(duì)于許多吃藥的人而言，都會(huì)有這一標(biāo)注，蟲(chóng)草也是一樣。畢竟酸冷辛辣的食物會(huì)對(duì)腸胃有一定的損傷，同時(shí)會(huì)影響人體吸收冬蟲(chóng)夏草的功效。

鮮冬蟲(chóng)夏草有多種營(yíng)養(yǎng)成分，傳統(tǒng)干制過(guò)程中水分蒸發(fā)的同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)成分遭到損失和破壞。高溫?zé)踔髣t會(huì)進(jìn)一步破壞冬蟲(chóng)夏草的有效成分。實(shí)驗(yàn)研究表明：1根鮮冬蟲(chóng)夏草的活性成分含量相當(dāng)于3根烘干冬蟲(chóng)夏草，所以，我們建議長(zhǎng)期低溫鮮服冬蟲(chóng)夏草，早晚吃，補(bǔ)養(yǎng)精氣神。 東陽(yáng)光鮮蟲(chóng)草，上市集團(tuán)出品，大品牌值得信賴(lài)。12道潔凈工序，F(xiàn)D凍干鎖鮮，干凈無(wú)雜，營(yíng)養(yǎng)豐富，不為泥沙買(mǎi)單。