繪畫療愈是一種表達性藝術(shù)，目前作為一種特殊心理咨詢與技術(shù)，具有有效性。

在繪畫中，理解繪畫表達的象征性意象，從而進行心靈的交流，用它來呈現(xiàn)來訪者輕松的內(nèi)心狀態(tài)，不受社會道德和規(guī)范的束縛。因此，來訪者可以在、受保護的心理氛圍中自由的呈現(xiàn)自己。

云配置、免安裝，直接可以可以在移動端、PC端全網(wǎng)絡(luò)彩繪及創(chuàng)意分享。

自由繪畫：

1、放松和冥想：通過調(diào)整坐或躺的姿勢，以及呼吸的頻率來引導(dǎo)自己的身體放松下來，然后進入內(nèi)心的想象之中；

2、沉淀思緒、摒棄雜念，借助曼陀羅表達此時此刻的內(nèi)心情感，把一些消極的情感繞過防御機制（壓抑、隔離、否認）在繪制過程中表達出來；

3、可以選擇自己喜歡的顏色，自由創(chuàng)作涂鴉。

精選彩繪模板、創(chuàng)意元素和減壓訓(xùn)練，沉淀思緒、緩解焦慮、穩(wěn)定情緒、體驗心靈放松，培養(yǎng)自我覺察能力，增進抗壓能力、提升專注力、創(chuàng)造力和EQ能力。