新生兒的各種姿勢與脊柱生長

一、新生兒可以豎抱嗎

關(guān)于抱著的姿勢，無論什么樣的姿勢，只要你的寶寶頭部和胸部有足夠的支撐，就是對的。如下圖這樣的抱法，寶寶的胸口和頭部的重量都在你的肩膀上，所以是沒問題的。只要你的手能保護(hù)好寶寶的頭，不要讓他的頭總處于搖來晃的狀去就態(tài)好。

但是三個月以內(nèi)新生兒要避免這樣的抱法，新生寶寶脖子和腰腹沒有力量，這個姿勢會容易讓寶寶上身前傾，低頭含胸，頭的重量會牽拉脆弱的頸部，整個上肢的力量全都落在脊柱上而沒有任何支撐，時間長了是會對寶寶有傷害的。

二、多大可以用背帶或者背巾？

關(guān)于如何背寶寶的五原則

1、讓背巾盡量的緊，可以讓寶寶的身體盡量貼近你，形成足夠的支撐，沒有多余的空間讓寶寶的彎腰弓背或者垂頭，給脊柱帶來不必要的壓力。

2、可以看到寶寶，觀察到寶寶的狀態(tài)，確保。

3、離得足夠近到可以親到寶寶的頭，這樣的高度是寶寶舒服的，太低了會感覺晃動厲害。

4、讓寶寶的下巴歪到一邊，不要讓寶寶的臉埋在胸口，以免引起窒息。

5、背部有足夠的支撐，背巾的布料不能太有彈性，以至于支撐不住寶寶豎直的力量。三、寶寶可不可以睡軟床

美國兒醫(yī)界是提倡寶寶睡firm mattress（堅實(shí)的床墊），一按可以彈起來那種,軟度達(dá)到不讓寶寶一睡就陷下去的程度，所以不提倡記憶海綿床墊。

之所以用硬一點(diǎn)的床墊，理由并不是不利于脊柱發(fā)展，而是怕寶寶萬一半夜翻身，軟床會捂住口鼻，讓寶寶窒息。

四、寶寶可不可以保持蜷縮的睡姿

很多脹氣或者胃酸反流的寶寶，會喜歡蜷縮的睡姿，包括抱著睡，睡汽車座椅，推車，或者寶寶秋千，寶寶搖椅，他們會睡得很好，一躺平了就痛苦的扭來扭去。搞得麻麻們很糾結(jié)。視覺上，寶寶蜷縮著睡覺，他們的脊柱呈彎曲狀態(tài)，好像很不好。

但是你回頭想一想，寶寶在媽媽肚子里是什么姿勢呢，在他們生命中生長快的胎兒時代，他們可都是這樣一直蜷縮著睡在媽媽肚子里哦，出生之后，也不是直不起來了吧。

事實(shí)上，導(dǎo)致脊柱不正常彎曲的，是脊柱的不正確受力，而不是維持某個姿勢。我相信很多成年人都有側(cè)臥蜷縮睡覺的習(xí)慣，和駝背一點(diǎn)關(guān)系都沒有，古代人不是也講“臥如弓”嘛！因?yàn)槟闾稍诖采希退闶球榭s狀態(tài)，脊柱也是有支撐的，放松的，所以并不會導(dǎo)致彎曲。

五、寶寶什么時候可以練習(xí)坐？

一旦寶寶可以獨(dú)立支撐自己的頭了，你就可以寶自讓寶己靠著坐了。因?yàn)榭孔凶銐虻谋巢恐?，所以不用?dān)心脊柱的問題。

需要注意的是，如果想讓寶寶練習(xí)獨(dú)立坐，并不是讓他更多的靠坐，而是要讓他們趴著。

因?yàn)楠?dú)坐用到的是腰腹背的力量，也就是所謂的“核心肌肉”，這部分肌肉無論對寶寶坐，爬，走，乃至精細(xì)動作的發(fā)展，至關(guān)重要的。

而有支撐的、被動的靠坐，是練習(xí)不到這部分肌肉的，只有趴著才可以。所以，在寶寶能夠坐穩(wěn)之前，還是讓寶寶多趴著，多抬頭，核心肌肉力量足夠了，自然能夠坐穩(wěn)了。

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