榻榻米對人類的健康有益處。 它赤腳走在上面，可時刻按摩。其次，它具有休息舒服。 榻榻米具有良好的透氣性和防潮性，冬暖夏涼，調節(jié)空氣濕度的作用。幼兒使用不用擔心摔著。 榻榻米平坦光滑、草質柔韌、透氣性好、散發(fā)自然清香。用其鋪設的房間，隔音、隔熱、持久耐用、搬運方便。

榻榻米就是一個簡單明了的獨特空間，整體給人一種寧靜和諧的感覺。可以作為書房、兒童房、臥室、儲藏室等多功能房使用。同時由于其并不受制于空間的大小，因此這種和室裝修受到越來越多家庭的青睞，這種風格在小空間里更是如魚得水，讓小空間得到更大化利用。

和室桌椅提供，和室里所擺放的桌子、座墊、棉被、寢具等，可以做為聚餐、團聚、書房、臥室等這些用途之外，還可以做出許多各式各樣用途的空間。一般的和室房間無獨立洗手間。在和室里不需要穿鞋子（包括拖鞋），赤腳走在以自然素材燈芯草做成的疊席上，有如徜徉在大自然一樣。和室還有著冬暖夏涼的特性。

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