揚州西區(qū)分校：揚州市邗江區(qū)邗江中路485號4樓（三盛國際廣場對面）

揚州東區(qū)分校：揚州市廣陵區(qū)運河西路185號東城國際大廈11樓11i室（武警醫(yī)院對面）

官方網站：

九域舞蹈國際連鎖培訓學校，提倡：以揚州鋼管舞、揚州爵士舞、揚州酒吧領舞、揚州TB秀、揚州肚皮舞、揚州古典舞、揚州民族舞，揚州少兒爵士舞，成品舞教學為主，以時尚吸引注意力，以品牌打造影響力的理念，全力推廣舞蹈積極發(fā)展，成為全民健身運動項目，使其很快成為中國時尚健身知名品牌。

爵士舞屬于有氧運動，是一種全身性運動，主要鍛bai煉腹部，身體上部，腿部和腿后肌。因為它可鍛煉全身肌肉的柔韌靈活性，所以對身體線條的改善很有效果。

在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛煉時間，并持之以恒。

舞蹈運動是一種非常時尚的鍛煉方法，適當的跳舞能緩和我們神經肌肉的緊張，而且還有定志的效果，所以我們在日常生活中可以多學學跳舞，對我們的生活是有很好的調節(jié)作用的。

跳舞的好處

1.跳舞能增強自身魅力

適當的舞蹈運動能提升人們的整體健康水平與心態(tài)，在面貌上也會直接反映出來，主要的反應就是我們會更有朝氣，且顯得體態(tài)更加年輕，這樣我們自身的魅力自然而然的就會大漲。

除此之外，跳舞還會練就一副具有曲線美的緊致好身材，身材好了人也就會變的特別自信，無論做什么事情都是一種信心滿滿的樣子，人一旦自信了，也會給自己增添許多魅力。

爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時令人注目的地方。現(xiàn)今的爵士舞可隨時吸收的音樂及舞蹈的特性，且極具娛樂性，所以受大眾所歡迎及接受。

揚州九域舞蹈培訓

揚州九域舞蹈培訓

揚州九域舞蹈培訓

揚州九域舞蹈培訓

贊 | 0