揚州西區(qū)分校:揚州市邗江區(qū)邗江中路485號4樓(三盛國際廣場對面)
揚州東區(qū)分校:揚州市廣陵區(qū)運河西路185號東城國際大廈11樓11i室(武警醫(yī)院對面)
【藝術(shù)特色】
1、人性化教學(xué):全天開班,實行一對一,一對二,一對幾教育,老師可以更清楚的看到每個學(xué)員的進度和動作是否正確并作出矯正,教學(xué)更具有質(zhì)量性。
2、0基礎(chǔ)無擔(dān)憂:從基礎(chǔ)學(xué)起,每節(jié)課基礎(chǔ),體能加成品,老師會將每個動作分解教學(xué),耐心指導(dǎo),反復(fù)練習(xí)。
3、多項選擇:次卡、月卡、年卡、一對一私教、基礎(chǔ)班、教練班、專業(yè)班,可根據(jù)自身情況自由選擇。更有寒暑期提升班的優(yōu)惠套餐推出,滿足廣大學(xué)員的學(xué)習(xí)要求。
4、老師均為全職老師,全天練習(xí)指導(dǎo)。
【本校優(yōu)勢】
★ 作為本市規(guī)模的音樂舞蹈培訓(xùn)基地,本校辦學(xué)理念新、教育管理體制完善、學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
★ 本校專家治學(xué)、重注教育質(zhì)量。聚集了一批知名的專家和中青年考級評委等骨干教師。
★ 本校是國家機構(gòu)指定的考級考點。
近年來,無論是影視明星,還是城市白領(lǐng),亦或是家庭里的媽媽們,在學(xué)校讀書的學(xué)生們,越來越多的人開始學(xué)習(xí)舞蹈。
有的學(xué)校甚至把課間操改跳舞蹈,更加注重學(xué)生的藝術(shù)教育。
各個學(xué)校課間操:中國民族舞、鬼步舞..燃爆全網(wǎng)~
有人是興趣愛好鍛煉身體,也有人因為這個興趣而成就舞蹈職業(yè)。
外在修身,內(nèi)在修心!舞蹈是內(nèi)外兼修的選擇!
揚州九域舞蹈培訓(xùn)學(xué)校,是揚州的專業(yè)鋼管舞、爵士舞、酒吧領(lǐng)舞、吊環(huán)舞、綢緞舞培訓(xùn)學(xué)校, 是揚州鋼管舞專業(yè)酒吧領(lǐng)舞、鋼管舞培訓(xùn)基地。
跳舞有哪些好處呢?
優(yōu)美形體
改善少年兒童的形體,帶來藝術(shù)氣質(zhì)和形體美。正處于生長發(fā)育時期的孩子,經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
提高身體素質(zhì)
通過舞蹈訓(xùn)練,少年兒童的力量、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會得到大幅度提高。舞蹈需要一定的體力消耗,舞蹈練習(xí)后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。舞蹈訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,減少患心臟病的危險性,降低血壓和增加骨胳密度,同時使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。
促進生長發(fā)育
舞蹈可使新陳代謝顯著增強,少年兒童正處于骨骼的生長時期,使其身體各部分的生長發(fā)育更快。舞蹈可增加骨組織的血液供給,使骨組織得到更多的營養(yǎng)物質(zhì),又能給生長骨骼的骨骺以適當(dāng)刺激,從而促進生長。
形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段,結(jié)合音樂針對人的基本姿態(tài)進行的身體活動練習(xí),主要目的是融健身、健心、健美為一體,塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。形體課是以健美練習(xí),姿態(tài)練習(xí),協(xié)調(diào)練習(xí)為主要手段,來改變體形的原始狀態(tài),提高人體運動系統(tǒng)的靈活性,控制力和表現(xiàn)力,培養(yǎng)高雅氣質(zhì),并向?qū)W生進行美育教育的一門專業(yè)課。經(jīng)過系統(tǒng)形體訓(xùn)練的學(xué)生,一般身體勻稱,舉止得體,行如風(fēng),坐如鐘,立如松,睡如弓,落落大方,充分體現(xiàn)學(xué)生蓬勃向上的生命活力。形體課主要內(nèi)容包括形體訓(xùn)練、初級藝術(shù)體;芭蕾手位;基本步伐;華爾茲組合等,韻律操、健美操、墊上組合練習(xí)。
基本內(nèi)容:
(1)基本姿態(tài)練習(xí)
人的基本姿態(tài)是指:坐、立、行、臥。當(dāng)這些基本姿態(tài)呈現(xiàn)在人們眼前時會給人一種感覺,如:身體形態(tài)所顯示的端莊、挺拔于高雅,給人的印象是賞心悅目的美感(包括日?;顒拥娜?/span>)。由于一個人的姿態(tài)具有較強的可塑性,也可具有一定的穩(wěn)定性,通過一定的訓(xùn)練,可以改變諸多不良體態(tài),如:斜肩、含胸、松垮、行走時屈膝晃體,步伐拖沓等。
(2)基本素質(zhì)訓(xùn)練
形體基本素質(zhì)練習(xí)時形體訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一,在練習(xí)中可采用單人練習(xí)和雙人配合練習(xí)兩種形式。通過大量的練習(xí),可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓(xùn)練,以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態(tài),改善形體的控制力打下良好的基礎(chǔ)。形體基本功練習(xí)的內(nèi)容較多,在訓(xùn)練時,應(yīng)本著從易到難,從簡單到復(fù)雜的原則;同時也要注意自己和配合者的承受能力,不能超負荷,以免發(fā)生傷害事故。
(3)基本形態(tài)控制練習(xí)
基本形態(tài)控制練習(xí)是對練習(xí)者身體形態(tài)進行系統(tǒng)訓(xùn)練的專門練習(xí),使提高和改善人體形態(tài)控制能力的重要內(nèi)容。是通過徒手、把桿、雙人姿態(tài)等大量動作的訓(xùn)練,進一步改變身體形態(tài)的原始狀態(tài),逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿,提高形體動作的靈活性。這部分練習(xí)比較簡單,個別動作要求比較嚴格,訓(xùn)練必須從嚴要求,持之以恒。
基本要求:
⑴課前必須做好準備活動。
⑵上課時要穿有彈性的緊身服裝或?qū)捤傻男蓍e服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
⑶上課時不能佩戴飾物,以免發(fā)生傷害事故。
⑷課程要有計劃有步驟,循序漸進,切忌忽冷忽熱、斷斷續(xù)續(xù)。要持之以恒,力求系統(tǒng)的掌握形體訓(xùn)練的有關(guān)知識和方法。
⑸要保持訓(xùn)練場的整潔和安靜。
⑹在做器械練習(xí)時,要有專人指導(dǎo)和幫助,特別是聯(lián)合器械的運用,要注意訓(xùn)練的。
⑺在課前和課后要注意補充適當(dāng)?shù)乃瑫r要注意飲食營養(yǎng)的合理搭配。
必要性:
1、改善和調(diào)整不良身體姿態(tài),使形體健美而勻稱
在生長發(fā)育階段的體形并沒有得到妥善的關(guān)注和科學(xué)方法的訓(xùn)練,以至出現(xiàn)不理想的提醒,如:駝背、X型腿、O型腿、外八字腳等,由于這些姿態(tài)是從小形成的,糾正起來比較困難,因此要引用科學(xué)系統(tǒng)、嚴格地專門性形體訓(xùn)練對學(xué)生進行教育和練習(xí),以至形成動力定型。
2、 培養(yǎng)學(xué)生美的意識,提高審美能力,使其養(yǎng)成注重形體美的習(xí)慣
形體訓(xùn)練是進行美育教育的良好手段,能教會學(xué)生怎樣的去欣賞美,怎樣的去表現(xiàn)美,形體訓(xùn)練的每個動作組合都配合節(jié)奏鮮明、輕松活躍的音樂,能培養(yǎng)學(xué)生的韻律感,陶冶情操,通過準確的動作,優(yōu)美的姿態(tài)達到訓(xùn)練的目的,使學(xué)生懂的什么是美的動作,美的儀表,美的心靈,提高對美的感受力