"兒童常用冬蟲(chóng)夏草可能會(huì)促進(jìn)性腺的發(fā)育而導(dǎo)致早熟。而孕婦及哺乳期婦女，需要慎用或忌用冬蟲(chóng)夏草。另外，有過(guò)敏體質(zhì)或過(guò)敏性疾病的患者也需慎用。"陳澤雄遇到過(guò)這樣一個(gè)患者：每當(dāng)有過(guò)敏病史的他食用了冬蟲(chóng)夏草所制的藥品或湯品后，就會(huì)嘔吐，數(shù)小時(shí)后癥狀又可自行緩解，推測(cè)可能是"胃腸過(guò)敏"所致。

現(xiàn)代生活壓力的不斷增加，不少人都受著的困惑，那改如何解決呢？解決有什么好辦法呢？近年來(lái)醫(yī)學(xué)界對(duì)的研究，發(fā)現(xiàn)與免疫系統(tǒng)的狀態(tài)有關(guān)，人的衰老也常常伴隨著睡眠減少的原因是一致的。

冬蟲(chóng)夏草茶調(diào)理亞健康:

【食材】西洋參3克，枸杞子5克，冬蟲(chóng)夏草2根

【做法】將冬蟲(chóng)夏草、西洋參、枸杞一同放入保溫杯，再?zèng)_入60℃左右的開(kāi)水，然后蓋上蓋子，代水常飲，將冬蟲(chóng)夏草吃掉。兩天喝一次即可。

【功效】蟲(chóng)草可以補(bǔ)虛、增強(qiáng)，西洋參能夠補(bǔ)氣、生津、養(yǎng)陰，枸杞子可以明目、生津、養(yǎng)陰，三者一起泡水具有補(bǔ)虛、、生津、養(yǎng)陰的功效。身體處于亞健康狀態(tài)的人可以經(jīng)常飲用。

冬蟲(chóng)夏草的好壞也不能單靠大小就可以辨別，回收冬蟲(chóng)夏草就需要從各個(gè)方面來(lái)辨別蟲(chóng)草的好壞，有很多專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師都表示，體質(zhì)較差的朋友是可以靠蟲(chóng)草來(lái)滋補(bǔ)的，特別是想要的朋友，就可以選擇冬蟲(chóng)夏草來(lái)腎虛等引起的腰酸腿軟，陽(yáng)痿等癥狀，而如果是過(guò)度勞累的朋友也可以選擇冬蟲(chóng)夏草來(lái)補(bǔ)氣，但是這里必須強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，蟲(chóng)草的藥用作用是好，但是發(fā)生作用的時(shí)間較長(zhǎng)，所以很難一下子就感覺(jué)得到有效的作用。需要我們持之以恒，慢慢調(diào)理，身體才會(huì)越來(lái)越好。