河南商祺企業(yè)管理咨詢有限公司運營業(yè)務(wù)如下：

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對于女性而言，相比男性，隨著月經(jīng)的停止，在絕經(jīng)前后的一段時間內(nèi)，女性在身體和心理上會出現(xiàn)一系列的改變，嚴(yán)重時甚至影響生活，也稱為更年期綜合征（現(xiàn)在多稱為絕經(jīng)期綜合征），大家要正確認(rèn)識，避免過度焦慮和胡亂就醫(yī)。

絕經(jīng)前常見的改變主要有：

1、身體外形上的改變：出現(xiàn)衰老加快，導(dǎo)致皮膚松弛、皺紋增多和頭發(fā)逐漸變白等。

2、月經(jīng)紊亂：為早出現(xiàn)的改變，可表現(xiàn)為月經(jīng)周期、經(jīng)期和經(jīng)量的改變，終出現(xiàn)絕經(jīng)；

3、血管舒縮障礙：出現(xiàn)潮熱、潮紅和出汗，是常見的表現(xiàn)。

4、情緒和睡眠改變：進(jìn)入絕經(jīng)后，女性常常會變得易怒、脾氣暴躁、情緒激動，也可出現(xiàn)情緒低落，夜間常常有。

5、生殖內(nèi)分泌改變：可有尿頻、尿急、性交疼痛、性欲減退等不適，部分女性可出現(xiàn)直腸、子宮脫垂。

6、相關(guān)疾病發(fā)生風(fēng)險增加：發(fā)生骨質(zhì)疏松、高血壓、糖尿病等風(fēng)險也大大增加。

希望大家正確認(rèn)識，保持良好的心態(tài)，做好個人清潔衛(wèi)生和避孕，定期進(jìn)行婦科篩查。要注意補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松，并注意監(jiān)測血壓、血糖變化，對于有直腸子宮脫垂者，可以行提肛肌訓(xùn)練。而對于癥狀嚴(yán)重，明顯影響生活質(zhì)量者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下行替代。