備考五年制專轉本是一個持久戰(zhàn)，很多同學因為沒有一個好的學習方法導致力不從心，效率不高，總想著如何在后階段沖刺一把，希望自己能夠成功上岸。臨近考試緊張是大多數(shù)考生的表現(xiàn)，如何利用好怕這個短時間五年制專轉本日益臨近，許多準考生面臨著巨大的壓力。你該如何緩解考試壓力呢？

1、重心復習法

在課本和復習資料上都很難捕捉到原題，但考試考查的基本知識一定是在平時學習課本內容當中的。在目前復習的過程中，我們要以課本以內的知識點為重心，先搞懂這些知識點，其他課外復習為輔。

2、過渡減壓法

人們如果處于高度緊張的工作壓力下，長期下來作為一種應急機制，人的大腦中樞會相應建立起高度緊張的思維和運作模式，使人能適應高度緊張度、大壓力的生活，所以考前應該慢慢減小學習強度和減少學習時間，采取過渡調節(jié)方式。

3、保證充足的睡眠

充分的睡眠是保證考生精力充沛考生應進行多時間段休息，是調節(jié)過度緊張的有效方法。

如果你在輔導班，輔導班的同學和老師會和你共同努力，一起應戰(zhàn)考試，輕松應對。

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對于轉本，幾乎每個人都要準備一年左右，準備的時間少的，在考試時間里很容易吃虧，準備的時間短的往往自己的基礎就很不錯，應該理性看待。

認清楚學習的重要性；把握學習時間段；尋找有效的記憶方法；學會時間管理；再長的路。一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。