夏季正常出汗利于排除血液里的濁物；還有解郁的作用，“郁”也是我們說的毒。
中醫(yī)認(rèn)為：汗為心之液，血汗同源，故汗與心的關(guān)系，因此有奪血無汗、奪汗無血之說！因此大汗淋漓傷陰又傷陽(yáng)，久而久之“耗傷陰血”！夏天的運(yùn)動(dòng)以散步、打太極、拉筋、打坐為主。
早晚一杯益生茶，可以一定程度上彌補(bǔ)汗液流失太多對(duì)身體造成的損害。
免費(fèi)店鋪在線升級(jí)
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