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長久不見，以便維持思念的張力

在人際關系中，很多的情感都是反的，比如說愛和恨，近和遠，施與受

，這些詞應該包括親密關系所有的東西了，應該還有個詞叫做深情和淡

漠。

遠和近是講距離的，深情和淡漠是講濃度的，關于這個較簡單的例子就

是夫妻關系中的冷戰(zhàn)，夫妻在冷戰(zhàn)時，表面上是非常嚴峻淡漠，話都不

說，但是內心里面，雙方在盯著對方的一舉一動，這個時候要比其他的

時候更能看見對方，但表面上都沒有看見，這就是典型的反向形成。

遠和近的例子，比如說我有一個來訪者她說她工作后十年沒有給她的爸

爸打過電話，也沒有見過面。她爸爸是精神分裂癥，大家覺得這是不是

看起來很遠，但是這實際上表示非常非常近，近到不需要有現實的連接

，就是滿腦子都是他，或者說自己在建立親密關系時，全部都是照搬跟

爸爸的關系的模型。

偶爾見一下，可以緩解內心里面和他的關系張力，我們如果長時間不見

某人的話，內心里對他的感情的濃度會增加，見面的儀式行為可消除對

他的思念的張力，就是一個儀式行為已經把這個情感抵消了。

但是她滿腦子想的都是她的爸爸，這樣在以后的親密關系中間重復與她

爸爸的模型，相當于每都在想她的爸爸，但是行為上卻就是不見。

試著想像一下，這個世界上所有的事情可能都是反向形成。但是大家要

做好這樣的準備，就是你如果都看透了的話，你會在短時間內覺得無趣

，甚至會絕望。不過沒有關系，我們搞精神分析的比較硬，經得起這個

折騰，就是要自己保持一種覺察，面對較真實的自己。

人類需要反向形成作為零件來維持穩(wěn)定，面對世人是要裝一裝，假一假

，但是對于個人修練來說，還是面對真實的自己比較好一點，現在的我

已經能面對真實的自己，青春期的我有太多的反向形成，面對真實的自

己的時候明顯覺得自己要穩(wěn)一些，因為你不需要吃太多的葡萄糖去反向

形成，反向形成真的是太耗能了，這基本上是在做無用功。