艾灸新手如何準(zhǔn)確的找到穴位呢，艾灸，很簡單一句話“灸之要，氣至則有效”

何為“氣至”?

解釋一下“氣至”就是：灸的表面不熱深部熱，局部不熱遠(yuǎn)部熱，此處不熱其他地方熱或者麻，或者脹，或者痛，或者其它的非“燒灼皮膚”的熱感。

你肯定有個問題，就是：我艾灸的時候，肯定是灸片下面的皮膚感覺熱啊，怎么會是肚子里面深的地方熱呢?或者是這個地方不熱，而是灸肚子的時候，背上熱呢?或者灸大腿的時候，腳板熱呢?

其實這就是上面說的那句話“灸之要，氣至則有效”。

這句話的意思就是：灸療的要點，是通過艾灸某一個敏感的地方，并且這個地方發(fā)生了“感傳”的現(xiàn)象，傳到了其他地方去了，那么就是針灸所謂的“得氣”了，那么如果發(fā)生了這種感覺，那么就算是“氣至”，就是有效的。

如果沒有發(fā)生這個感覺，僅僅是感覺到艾灸下面的皮膚感到了“燒灼”燙痛的感覺，那么這就是沒有找到“正確”的地方。

例：灸氣海、關(guān)元的“傳感”體驗

在灸氣海或者關(guān)元的時候，一旦發(fā)生了“感傳”的現(xiàn)象，那么從灸這個地方開始，會圍繞身體一周，像一根燒熱了的鐵絲圍在你的小腹上面，從前面到后面，一根線都是熱的，如同拴了一根熱的皮帶在腰上。這根熱的“帶”就是帶脈，如果出現(xiàn)了這個感覺，就是“帶脈”打通了。(女生不要灸“石門”穴，古時說“灸石門”可能會導(dǎo)致不孕。)

還有一點，非常關(guān)鍵!就是在灸的時候，心情要非常平和。千萬千萬千萬，不要聽音樂、看電視，一門心思全部在體會這個感覺上面，不要走神想其他的。這是非常關(guān)鍵的哦!

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