五年制專轉本怎樣把握好沖刺階段及保障考試狀態(tài)

專接本、專升本的含金量大家一定都很清楚吧：專接本、專升本一般都是社會人士，并且在50歲之前都可以報考，機會不止一次，沒考上可以重復報考，屬于非全日制、非統(tǒng)招、第二學.歷，而五年一貫制專轉本機會只有一次，并且只有五年一貫制高職在校生可以報考，一旦畢業(yè)，將終生失去報考資格！希望各位五年一貫制高職生及家長能深刻意識到其中的利害關系，萬不可因為一時的打算錯失了這唯1一次可以考全日制本科的機會！

五年一貫制專轉本能考取的本科院校有：

非師范類院校:南京曉莊學院、南京金陵科技學院、南京師范大學中北學院、南京三江學院、蘇州大學文正學院、蘇州大學應用技術學院、淮陰工學院、鹽城工學院

師范類院校:南通大學、南京曉莊、江蘇第二師范學院

醫(yī)學類院校:南京醫(yī)科大學康達學院

五年制專轉本考試每年三月報名，四月考試，考期臨近，考生們正處在復習迎考的沖刺階段，要想取得好的成績，除了復習好功課外，還要注意保持身心健康。

考生不必期待那些標榜提神醒腦的產(chǎn)品會產(chǎn)生“特異功能”。相反，過度服用滋補品只會傷身。如果一味的認為吃了保健品就不需要注意均衡飲食，就陷入誤區(qū)中了。瀚宣博大轉本學院的老師提醒家長沖刺備考期間要多注意考生的三餐，合理搭配餐飲結構，同時少讓孩子服用所謂的營養(yǎng)滋補品。另外，考生忌喝刺激性飲料如濃茶、咖啡等，尤其有些考生空腹飲用這些飲料更容易傷身，如果導致胃痛、更無法專心備考。

考前生活，要符合自然規(guī)律。每天至少要保證6小時以上的睡眠。如果晚上溫習功課的時候，眼睛發(fā)澀，困乏不堪時，盡量不要靠咖啡、茶、苦瓜來提神，小睡一會兒是較好的解決辦法，如果真的比較疲憊，當天就要提早休息，不顧自己身體狀況的學習事倍功半。

其次是要把休息時間排入你的復習計劃中，不要吝惜給自己休息時間。有些考生分秒必爭，連吃飯、上廁所的時間也要省，其實這都是不可取的。每天吃過晚飯，看看電視新聞或翻翻報紙，聽聽舒緩的音樂，不僅可達到休息、放松情緒的目的，同時還可以了解一些社會焦點、熱點問題，有助于專轉本考試的答題。

目前考生為了迎考，緊張復習，大有一刻值千金之感?？墒牵绻B必要的體育鍛煉都停止了，對考生考取良好的卻是不利的。因為長時間看書、復習、做作業(yè)，會造成大腦皮層和身體某一部位的疲勞，這就需要通過適當?shù)幕顒?、休息來調(diào)節(jié)和恢復。從生理科學的角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規(guī)律。譬如當你看書復習時，大腦皮層中視力、理解、記憶、聽力區(qū)域的腦神經(jīng)就處于興奮的工作狀態(tài)，如果復習時間過久，這一區(qū)域的腦神經(jīng)就會轉入消極的抑制狀態(tài)，使人頭暈腦脹，記憶力減退，理解能力下降，注意力難以集中，進而影響學習效果。如果復習一段時間后，花一點時間出去走走稍微運動一下呼吸新鮮空氣，使腦神經(jīng)得到很好的鍛煉和恢復，再進行復習，學習效率便會明顯提高。在校學生上課的時候也會有課間休息，我們的專注力長時間處于緊繃狀態(tài)并不會提高學習效率，有張有弛才是科學的方法。

這階段的考試科目都要注意習題的訓練，不能盲目，要精選做題，每道題做完后要分析總結，吃透后再做下一道，反復練習糾錯，才能提高。以英語為例，可能在基礎階段過一遍的時候看的太快，沒有給夠時間背單詞、語法，而恰巧你又急于提高階段，基礎不穩(wěn)就接觸比較深層次的東西，反而事倍功半。一般來說學好英語，要從單詞、語法、作文、等各方面抓起。先要從簡單的入手，找一本正確的英語教材或簡單的英文書悉心研讀、揣摸，難度低會有收獲感，進而信心更足。對于五年制專轉本考生來說，學英語主要的目的就是要通過考試考上本科院校。所以英語的學習與復習要更有針對性，集中精力先拿下專轉本英語考試。英語好的同學四級都過了，英語不好的人初中的試題都做不出。五年制專轉本怎樣復習英語呢？首先堅持很重要，英語是一門很看重積累的科目。所以大家如果決定了報考專轉本，那就要盡早開始復習，滴水穿石非一日之功。專轉本英語備考復習中，單詞和語法都要拿下。首先，記單詞是很講究方法的，首先我們不能拿到一個單詞就開始動筆去記，然后非要記憶到可以一個單詞不差地寫下來那種程度，這種是個誤區(qū)，如果你有這種水平，英語就不會那么差了。那么怎么記呢，重復才是王道！我們翻開一頁單詞，選出10個或20個分組去記。次記不要求達到能把單詞背下來那種程度，只要求把意思記個大概，看到單詞知道意思就OK了。然后重復加深印象，直到完全熟悉。

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