產(chǎn)品名稱：戶外跑步機(jī)

顏色：藍(lán)色，紅色（可定做）

材質(zhì)：國(guó)標(biāo)鋼材

工藝：優(yōu)質(zhì)鋼材靜電噴塑

健身方法與效果

●健身效果非常好，可以鍛煉腿部肌肉、心肺功能、提高新陳代謝率；

●剛開(kāi)始使用時(shí)可以用行走代替奔跑，待熟悉器械后則可以酌情加速快跑；

●奔跑時(shí)雙手一定要扶緊扶手，膝蓋注意緩沖，身體可以略微前傾，保持彈動(dòng)；

●如果希望獲得較好的鍛煉效果，每次鍛煉時(shí)間至少需20分鐘；

●跑步20分鐘會(huì)讓身體肌肉較為疲勞，結(jié)束運(yùn)動(dòng)后一定要注意放松肌肉；

●放松大腿前側(cè)肌肉：可以一手扶住跑步機(jī)扶手，一手在背后搬起對(duì)側(cè)腳，然后挺胸、髖關(guān)節(jié)向前頂、膝關(guān)節(jié)向后拉，讓肌肉拉伸到*長(zhǎng)長(zhǎng)度，保持15秒后放下?lián)Q另一邊，這樣就能很好地放松肌肉；

●放松大腿后側(cè)肌肉：可以勾起一腳腳尖，支撐腿略微彎曲，挺胸，雙手反掌下引，接觸非支撐腿膝蓋，保持10-15秒后放松，換另一邊。

注意事項(xiàng)

①開(kāi)跑前一定要先踩穩(wěn)踏板，待扶穩(wěn)后再踏上鋼管；

②快跑時(shí)身體微微前傾以免滑倒；

功能：提高下肢肌肉力量及靈活性，促進(jìn)心肺系統(tǒng)健康。

鍛煉方法：站于踏板上，雙手緊握扶手，行走或跑步。

注意事項(xiàng)：使用時(shí)雙手緊握扶手，兒童應(yīng)在成年人監(jiān)護(hù)下使用。

鹽山星奧體育器材制造有限公司是專業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售為一體的體育運(yùn)動(dòng)設(shè)備制造企業(yè)之一。自成立以來(lái)，專注于室外健身器材及籃球架設(shè)備器材、體育產(chǎn)品的研制及市場(chǎng)開(kāi)發(fā)，形成了規(guī)范化生產(chǎn)，完善了質(zhì)量保證與服務(wù)體系。我們將誠(chéng)信作為立足根本，用貨真價(jià)實(shí)的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品和積極負(fù)責(zé)的服務(wù)，以及商業(yè)道德文明鑄就品牌建設(shè)之路。公司堅(jiān)持科技創(chuàng)新，追求優(yōu)異的質(zhì)量方針，狠抓品牌建設(shè)，精細(xì)選材，禁止為了迎合低價(jià)位競(jìng)爭(zhēng)而偷工減料，更禁止一味追求利潤(rùn)而欺騙消費(fèi)者，產(chǎn)品生產(chǎn)流程嚴(yán)格把關(guān)，憑借先進(jìn)的現(xiàn)代化生產(chǎn)設(shè)備，不斷提高生產(chǎn)工藝水平，打造一個(gè)參與國(guó)際市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)不同凡響的健康運(yùn)動(dòng)品牌形象。