基本特點
（一）內(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性體育教學的對象是學生，體育教學效果要在學生身上體現(xiàn)出來。學生具有很強的可塑性，體育教學的每一個構思和步驟，將直接影響學生成長。一個對的教學效果在學生身上的體現(xiàn)，不僅是外在肌肉的力量和肌肉線條的流暢，骨骼的完善發(fā)育，內(nèi)臟器官的健全，而且也包括整體的勻稱、協(xié)調(diào)發(fā)展，并且是按照生長發(fā)育的先后有序而地發(fā)展。
體育教學內(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性，體現(xiàn)了身體發(fā)育的有序性和性。
表現(xiàn)在學生身體形態(tài)發(fā)展的“序”和身體主要器官發(fā)展的“序”。
（二）身心合一的健身統(tǒng)一性體育對人自身自然的改造，不僅是形態(tài)結構與生理機能的統(tǒng)一，也是身與心的統(tǒng)一。體育教學要在追求學生身體改造的同時，注重學生無形的心理發(fā)展。因此
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