在目前人們生活水平日益提高的形式下隨著人們對于自身健康的重視，越來越多的人投入到室外運動中。由此對于室外健身器材的安裝也已經(jīng)逐漸受到用戶歡迎，對其使用用戶也在不斷增加，隨著各項生產(chǎn)技術(shù)的不斷提升，在目前我們常見的室外健身器材有多種，像上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、腰力鍛煉器等，為了較好的對其使用，在對其安裝中需要注意的事宜有哪些呢？

對此據(jù)介紹可以得知，室外健身器材的需要注意地面裝置及埋入地下的結(jié)構(gòu)，運動站與運動站人體運動范圍的邊緣距離應(yīng)不小于1m。健身器材埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤，裝置器材的土質(zhì)，距地表800mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu)；否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處置后，方可裝置器材。

大陸體育用品標準化技術(shù)委員會對原GB19272-2003《健身器材戶外健身器材的穩(wěn)定通用要求》進行了修訂，修訂后的標準為GB19272-2011《戶外健身器材的穩(wěn)定通用要求》。新標準符合華夏體育事業(yè)發(fā)展的需要，也是進行戶外健身器材質(zhì)量穩(wěn)定風險評估的技術(shù)依據(jù)。目前針對戶外健身器材進行風險評估的法律法規(guī)極少，而戶外健身器材對人身體造成的傷害卻時常見諸媒體，故開展戶外健身器材風險評估迫在眉睫。

戶外健身器材終究是相應(yīng)的器械，需要掌握其中操作的基本要領(lǐng)循序漸進的進行，做到人體跟器械的和諧統(tǒng)一，這樣才能夠有效的避免盲目操作所造成的運動跟傷害，合理的使用戶外健身器材才不會造成自身的傷害，所以合理的使用方法有：

1、在進行運動之后要做些整理活動因為人在運動后相應(yīng)的擴樁，如果在運抵不動，血液就會在身體的遠端無法回到中，會感到憋悶，在進行運動后還要走走，進行相應(yīng)時間的緩沖。

2、在進行鍛煉前相應(yīng)要做好相應(yīng)的準備活動，這樣就有可能預(yù)防扭腳以及扭腰或者是造成對相應(yīng)神經(jīng)的傷害。

3、不要運動過量，經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當?shù)奶岣呦鄳?yīng)的運動量，不經(jīng)?；蛘呤歉静粎⒓酉鄳?yīng)的體育鍛煉的人，首先要選擇合適自己的運動項目。

戶外健身器材的材質(zhì)分類：

1、普通鋼管戶外健身器材，主要材料以鋼材為主要材料進行加工生產(chǎn)。

特點：結(jié)實耐用，價格低。適合普通小區(qū)、小型公園使用。

2、鋁木鋼三材質(zhì)戶外健身器材，主要材料以鋼材、鋁材、木材三種材質(zhì)為主要材料進行加工生產(chǎn)。