解決辦法：優(yōu)化電腦啟動項，在電腦桌面右下角“開始”—運(yùn)行對話框中輸入 msconfig 確定，切換到“啟動”選項卡，將除了輸入法ctfmon以外的勾全去掉，重啟電腦以此來優(yōu)化電腦后臺啟動程序。或者使用諸如360衛(wèi)士或者金山衛(wèi)士對電腦系統(tǒng)進(jìn)行一些優(yōu)化，比如關(guān)閉掉一些用不到的服務(wù)項，提升穩(wěn)定等等。

使用殺毒工具與衛(wèi)士對電腦進(jìn)行全盤掃描以及對插件進(jìn)行下掃描，排除病毒與一些惡意插件的干擾。中毒或者中惡意程序?qū)е码娔X關(guān)機(jī)變慢也是有可能的，因?yàn)檫@些程序會偷偷做一些處理或者對系統(tǒng)文件已經(jīng)造成了破壞。

筆記本的理想溫度是高于環(huán)境溫度30度左右，所以大家可以根據(jù)自己本本的使用環(huán)境進(jìn)行判斷。盡量把自己的筆記本CPU溫度控制在75度以內(nèi)，不要超過85度，注意：這里指的溫度是筆記本CPU核心溫度，也就是相關(guān)軟件檢測出來的CPU溫度。

設(shè)置合理的電源管理方式。

設(shè)置合理的電源管理方式是幫助筆記本電腦自我降溫的步。我們可以設(shè)置定時關(guān)閉顯示器、關(guān)閉硬盤和系統(tǒng)等待的時間等等。這點(diǎn)非常重要，對硬件也是很有好處的，另外在筆記本電腦暫時不使用的時候應(yīng)用筆記本電腦的掛起模式可以起到既節(jié)省了電力又降低發(fā)熱量的雙重功效。